Giáo án Thể dục 2 - Tuần 20 - Năm học 2020-2021 - Đoàn Thị Lê Na

Nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục 2 - Tuần 20 - Năm học 2020-2021 - Đoàn Thị Lê Na

1. Tuần 20 Giáo án Thể dục Gv: Đoàn Thị Lê Na Ngày : 25/01/2021 Tiết 39: ĐỨNG KIỂNG GÓT HAI TAY CHỐNG HÔNG VÀ DANG NGANG - TRÒ CHƠI I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT: - Biết cách giữ thăng bằng khi đứng kiểng gót hai tay chống hông và dang ngang. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. 2. Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ 2 vạch xuất phát cách nhau 8-10m. KLVĐ BIỆN YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ PHẦN NỘI DUNG PHÁP TỔ THUẬT SL TG CHỨC - Nhận lớp 3’ - GV: Tập hợp lớp 2 hàng dọc, sau đó cho - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ Đội hình quay thành hàng ngang. nhận lớp - Chạy theo một hàng dọc. 1’ Phổ biến ngắn gọn ND, x x x x x x x x Y/cầu - Vừa đi vừa hít thở sâu 1’ x x x x x x x x Mở - Chạy nhẹ nhàng trên - Xoay cổ tay, xoay vai. 2x8 2’ đầu địa hình tự nhiên. - Vừa đi thường vừa thực X (gv) hiện động tác hít thở sâu - Xoay các khớp theo hai chiều thuận và ngược. Năm học 2020 - 2021 Trường tiểu học Đức Yên
2. Tuần 20 Giáo án Thể dục Gv: Đoàn Thị Lê Na 1. Bài tập RLTTCB - GV làm mẫu vừa * Đứng kiểng gót hai tay 4-5l 14’ - Yêu cầu: Thực hiện giải thích chống hông. động tác không gò bó, để HS tập căng thẳng; tư thế tay theo. Khi dang ngang đúng biên tập luyện độ; hai chân kiểng gót, GV cho không khuỵu gối, giữ 2. Trò chơi: Chạy đổi dừng lại thăng bằng trên 2 mũi chỗ, vỗ tay nhau 10’ để uốn bàn chân. nắn, xen - Cách chơi: Các em kẻ nhận đồng thanh đọc: “Chạy xét tập đổi chỗ, Vỗ tay nhau, luyện của Cơ Một ! Hai ! Ba !”. Sau HS. bản tiếng “ba”, các em nhất - GV nêu lạot chạy về trước đổi tên trò chỗ cho nhau theo từng chơi, Cho đôi một. Khi sắp gặp HS nhau đưa tay tráivỗ vào chuyển về bàn tay bạn để chào, vị trí chạy về vạch giới hạn, chuẩn bị, quay sau, để chuẩn bị cho 1 đôi chơi lần khác. làm mẫu theo chỉ dẫn và giải thích của GV - Đi đều 2 hàng dọc và hát. 2’ - GV cho cả lớp đi đều Đội hình và hát 1 bài xuống lớp Kết * Nhảy thả lỏng. - Nhảy rũ thả lỏng 2 x x x x x x x thúc - Gv cùng HS hệ thống bài. 1’ chân. x x - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Nhắc lại những nội dung x x x x x x x Năm học 2020 - 2021 Trường tiểu học Đức Yên
3. Tuần 20 Giáo án Thể dục Gv: Đoàn Thị Lê Na BTVN đã học. x x - Ý thức tập luyện của HS, ôn bài thể dục. X (gv) Ngày : 28/01/2021 Tiết 40: ĐỨNG HAI CHÂN RỘNG BẰNG VAI, HAI TAY ĐƯA RA TRƯỚC - SANG NGANG LÊN CAO CHẾCH CHỮ V.- TRÒ CHƠI I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT: - Biết cách đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V. - Tiếp tục học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. 2. Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ 2 vạch xuất phát cách nhau 8- 10m. KLVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG - Nhận lớp 3’ - GV: Tập hợp lớp 2 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang. Phổ biến ngắn gọn ND, Y/cầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ Đội hình nhận lớp Mở - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. x x x x x x x x - Đứng vỗ tay và hát. 1’ đầu - Xoay các khớp theo hai chiều thuận và ngược. x x x x x x x x - Xoay cổ chân, đầu gối, 2x8 2’ hông, vai. X (gv) Năm học 2020 - 2021 Trường tiểu học Đức Yên
4. Tuần 20 Giáo án Thể dục Gv: Đoàn Thị Lê Na 1. Bài tập RLTTCB 11’ - Yêu cầu: Thực hiện động tác không gò bó, căng - GV làm mẫu vừa hô cho thẳng; giữ thăng bằng trên một chân, tư thế thân HS tập theo.CSL hô nhịp * Ôn đứng đưa một chân ra 4-5l người thẳng; tư thế tay dang ngang, ra trước, lên cho lớp tập. Sau đó GV trước hai tay chống hông. cao đúng biên độ; gọi một số HS thực hiện * Ôn đứng hai chân rộng động tác đúng, đẹp ra trình diễn. GV cùng HS nhận Cơ bằng vai hai tay đưa ra trước-sang ngang-lên cao - Yêu cầu: Không chạy nhanh quá và chạy theo xét. bản chếch chữ V. phía bên trái của bạn (bên phải đường của mình) - GV nêu tên trò chơi, cho thì mới đưa tay trái vỗ vào tay bạn được 2. Trò chơi: Chạy đổi HS đọc vần điệu, tổ chức chỗ, vỗ tay nhau cho HS chơi. 8’ - Cúi lắc người thả lỏng. 2’ - Thả lỏng 2 tay và thân người. Đội hình xuống lớp - Nhảy thả lỏng. - Nhảy rũ thả lỏng 2 chân. x x x x x x x x x Kết - Gv cùng HS hệ thống bài. 1’ - Nhắc lại những nội dung đã học. x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS, ôn bài thể dục. BTVN X (gv) Năm học 2020 - 2021 Trường tiểu học Đức Yên